반응형 건강체크1 피로한가 확인하는 자가진단 체크리스트 피로한가 확인하는 자가진단 체크리스트를 알아 보겠습니다. 나의 피로도 확인 나의 피로도 확인해보기 위한 자가진단을 몇가지 체크해보자. 감기에 쉽게 걸리고 걸려도 1주일 이상간다. 원인을 알 수 없는 두통, 요통, 근육통이 계속되는데 검사해도 알수 없다. 밥맛이 없고 음식이 맛있다고 느껴지지 않는가 ? 스스로 감당하기 어렵다는 생각의 피로감을 최근 느낀적 있는가 ? 잠을 자도, 휴식을 취해도 회복되지 않는다. 일을 할때 피로 때문에 업무 성과가 잘 나지 않는다. 깉은 수면에 빠지 못한다. 나의 피로도 확인을 위한 자가진단을 해보았다면 , 나의 상태를 짐작할 수 있다. 위험한 피로 상태일 가능성 높을때 나타나는 현상들인데 갯수가 많으면 자신을 몸의 피로를 풀 방법을 찾아보도록 하자. 건강한 몸은 나의 재산이.. 2022. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
