반응형 요요현상1 살이 찌는 이유를 알면 건강한 다이어트 할 수 있습니다. 살이 찌는 이유와 건강한 다이어트 방법 - 왜 살이찌는 걸까요? 살이 찌는 이유와 건강한 다이어트 방법을 생각해봅시다. 다이어트가 '미용'의 목적으로만 생각되던 20대 ~ 30대 여성이 대다수였던 과거와 달리 지금은 70대 이상의 남녀노인 뿐만아니라 남성들의 다이어트도 증가 추세에 있습니다. 여러분은 왜 살이찐다고 생각하싶니까? 많이먹어서 아니면 먹는게 살이찌게하는 거라서 ? 아니면 유전적으로 체질이 살이찌는 체질이라서 ? 그러면 왜 조상들은 살이 찐 사람이 없었을까요 ? 현대인들이 먹는 음식에 정답이 있습니다. 설탕이 나오기 전에는 일반인 들이 혈당을 급격하게 높이는 음식으로는 꿀,엿 정도의 전통음식이 있었습니다. 그러나 현대인들이 음식의 식재료에 설탕, 수퍼에 파는 대부분의 음식재료는 액상과당 등으로.. 2018. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
