방귀는 강한 식단과 건강한 대장이 보내는 신호

방귀는 강한 식단과 건강한 대장이 보내는 신호는 자주 뀌는 것이 나쁘지 않다에 대해서 알아 보겠습니다.

 

방귀 

방귀는 항문으로 배출되는 기체의 총칭을 말합니다.

쉽게 설명하자면 음식 섭취와 함께 들어간 공기가 장 속의 음식물이 발효되면서 생겨난 가스와 혼합되어 항문으로 나오는 것이다.

방귀의 성분은 인체가스로 악취가 나는 질소, 메테인, 이산화 탄소, 수소, 암모니아, 황화수소, 스카톨, 인돌 등이 주성분이다. 

 

채소가 풍부한 건강 식단을 주로 섭취하는 사람일수록 방귀 횟수가 많았기 때문에 방귀 자체가 좋은지 나쁜지는 결정내리기 어렵지만 방귀 자체를 참으면 안좋다는 것은 알 수 있다.

방귀는 건강한 식단과 건강한 대장이 보내는 신호로 생각 해볼 수 있다.

 

관련하여 뉴스 "방귀 자주 뀌는데… 좋은 걸까, 나쁜 걸까?" 기사를 요약하면  다음과 같습니다.

그렇지 않다는 것을 증명한 연구 결과가 있다.
스페인 바르셀로나대 연구에 따르면, 채소가 풍부한 건강 식단을 주로 섭취하는 사람일수록 방귀 횟수가 잦았다.
연구 결과, 지중해식 식단을 섭취한 남성들이 그렇지 않은 남성들에 비해 하루 평균 7회 더 방귀를 뀌었다.

 

http://v.media.daum.net/v/20220723160016313

방귀 자주 뀌는데.. 좋은 걸까, 나쁜 걸까?

방귀는 강한 식단과 건강한 대장이 보내는 신호는 자주 뀌는 것이 나쁘지 않다에  대해서 알아 보았습니다.